努力減肥前德國(guó)國(guó)腳克魯澤現(xiàn)在成了大胖子，體脂率33%
閱讀:次
9月18日訊 前德國(guó)國(guó)腳馬克斯-克魯澤最近在自己主持的播客節(jié)目中透露，自己之前的體脂率達(dá)到33%，現(xiàn)在他正在努力減肥。
36歲的克魯澤生涯效力過(guò)圣保利、不萊梅、門(mén)興、沃爾夫斯堡等球隊(duì)，他在2022年11月離開(kāi)狼堡，歇了半年多后于2023年7月加入帕德博恩，2023年11月他離開(kāi)球隊(duì)，等到今年4月又加入德國(guó)低級(jí)別球隊(duì)德辛斯波爾，現(xiàn)在他在俱樂(lè)部的二隊(duì)發(fā)揮余熱，已經(jīng)超過(guò)一年半沒(méi)踢過(guò)職業(yè)比賽。
克魯澤表示，自己在大約一個(gè)月前去看了醫(yī)生，他說(shuō)道：“在我去美國(guó)之前，我去醫(yī)院做了檢查，了解一下自己的體脂率是多少，醫(yī)生說(shuō)我的體脂率是33%。哈哈，脂肪占據(jù)了我身體的三分之一?！?/p>
（一般職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員的體脂率在8%-13%上下，而普通成年男性的體脂率在10%-22%上下。）
“那一刻，我感覺(jué)有些羞愧，33%確實(shí)有點(diǎn)過(guò)了，現(xiàn)在我已經(jīng)減了一些體重，回到100公斤以下了。但我還想再減一點(diǎn)，但不是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我和我的醫(yī)生打算使用溶脂針，我不能再每天運(yùn)動(dòng)了。”
克魯澤的播客節(jié)目搭檔馬丁-哈尼克則不建議他使用溶脂針，他表示：“相信我，你只需要注意你的飲食?！?/p>
